Наш сайт использует файлы куки. Вы можете отключить их в настройках вашего браузера
На сайте ведутся работы
Приносим извинения за временные неудобства
Раскрой все грани своей природы: летай, сияй, чувствуй
Наша студия — это палитра состояний для каждой женщины. Испытайте восторг высоты на занятиях в воздухе, обретите внутренний покой на мягких практиках или погрузитесь в изучение своей грации на тренировках, посвященных женственности. У нас найдется идеальное направление под любой запрос вашего сердца.
- ЛетайТанцы в гамаках (акробатика)
Воздух (тренировка на воздушных кольцах и полотнах) - СияйBelly dance Крылья
Стрип пластика
Современная хореография (детская) - ЧувствуйЙога
Пилатес
Стретчинг и аэростретчинг
Медитация
Инсайд флоу (йога в танце)
Много направлений
У нас есть разные воздушные направления, мягкие практики и мастер-классы
Гибкая система абонементов: разное количество занятий, на одного человека, семейные абонементы
Удобное расположение
Всего 3 минуты пешком от МЦД Щукинская или от станции метро Щукинская
У нас есть
Пилатес
Пилатес — эффективная система упражнений для укрепления мышц, улучшения осанки и гибкости. Подходит для любого возраста и уровня подготовки: занятия адаптируются под ваши цели и физическое состояние. Регулярные тренировки снижают боли в спине, повышают выносливость и дарят ощущение лёгкости в теле. Начните путь к здоровому телу без изнурительных нагрузок!
Тренеры
Екатерина
Йога
Йога — древняя практика для гармоничного развития тела и ума. Наши занятия включают асаны, дыхательные техники и медитацию, помогая укрепить мышцы, улучшить гибкость и снизить уровень стресса. Подходит для любого возраста и уровня подготовки: инструктор подберёт нагрузку индивидуально. Начните путь к здоровью и внутреннему балансу уже сегодня!
Тренеры
Екатерина
Inside Flow Yoga
Inside Flow Yoga — это синтез йоги и танцевального движения под музыку. В отличие от классических практик, здесь асаны плавно перетекают одна в другую в ритме композиции, создавая эффект хореографической последовательности. Занятия развивают гибкость, координацию и чувство ритма, даря ощущение лёгкости и внутренней гармонии. Откройте для себя йогу по‑новому!
Тренеры
Екатерина
Стретчинг
Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку, который помогает развить гибкость, улучшить подвижность суставов и снять мышечное напряжение. Он подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Регулярный стретчинг снижает риск травм, способствует правильной осанке и ускоряет восстановление после нагрузок, а ещё помогает расслабиться и снизить уровень стресса.
Тренеры
Валентина
Strip Plastik
Это танцевальное направление, которое включает в себя сочетание чувственных движений, гимнастических элементов и хореографических программ. Главная задача танцовщицы — проявить обольстительность, соблазнить зрителя, но так, чтобы это не выглядело пошло. Хореография состоит из движений, которые рассказывают о страсти и чувственности, под соблазнительную музыку.
Тренеры
Валентина
Belly Dance Крылья
Восточный танец - это не просто красота в движении.
Это развитие пластичности, чувства ритма.
Это танец "женского" здоровья.
Это нейро гимнастика для мозга.
Это источник отличного настроения.
С вами рядом будет опытный педагог, который научит, предоставит крылья и всегда поддержит вас на новом творческом пути.
Добро пожаловать в мир восточного танца
" Belly dance с крыльями"!
Это развитие пластичности, чувства ритма.
Это танец "женского" здоровья.
Это нейро гимнастика для мозга.
Это источник отличного настроения.
С вами рядом будет опытный педагог, который научит, предоставит крылья и всегда поддержит вас на новом творческом пути.
Добро пожаловать в мир восточного танца
" Belly dance с крыльями"!
Преимущества
- Belly dance можно освоить в любом возрасте , и уровень вашей танцевальной подготовки не имеет значения.
- Сочные и пышные формы тела ( если они у вас есть) в восточном танце буду вашим преимуществом!
- Вы научитесь изолированной технике выполнения движений, а значит научитесь слушать своё тело и управлять им.
- Танец с крыльями в восточном стиле вам гарантирует " полет души".
Тренеры
Людмила
Танцы в гамаках
Есть детские и взрослые группы
Направление в котором сочетаются акробатические элементы в воздухе и пластика движений под музыку. Благодаря чему набор разных элементов превращается в завораживающий танец.
На тренировке обязательно уделяется внимание всем мышцам тела, суставам и вытяжению позвоночника. Постепенно разучиваются элементы и собираются в танец.
По итогу возможна видеосъемка или участие в показательных выступлениях или турнирах.
Направление в котором сочетаются акробатические элементы в воздухе и пластика движений под музыку. Благодаря чему набор разных элементов превращается в завораживающий танец.
На тренировке обязательно уделяется внимание всем мышцам тела, суставам и вытяжению позвоночника. Постепенно разучиваются элементы и собираются в танец.
По итогу возможна видеосъемка или участие в показательных выступлениях или турнирах.
Тренеры
Ксения
Полина
Команда
Абонементы и цены
Все абонементы действительны в течение 30 (тридцати) дней с момента активации
Пробное занятие
700 ₽
— 1 занятие
— Если вы в нашей студии в первый раз
— Если вы в нашей студии в первый раз
Разовое занятие
1500 ₽
— 1 занятие
— Если вы у нас уже были
— Если вы у нас уже были
Универсальный абонемент
5200 ₽
— 4 занятия
— Рассчитан на одного человека
— Любое направление
— Рассчитан на одного человека
— Любое направление
Универсальный абонемент
9600 ₽
— 8 занятий
— Рассчитан на одного человека
— Любое направление
— Рассчитан на одного человека
— Любое направление
Семейный абонемент
11200 ₽
— 8 занятий
— Можно посещать детям и родителям по одному абонементу
— Можно посещать детям и родителям по одному абонементу
Семейный абонемент
14400 ₽
— 12 занятий
— Можно посещать детям и родителям по одному абонементу
— Можно посещать детям и родителям по одному абонементу
Семейный абонемент
17600 ₽
— 16 занятий
— Можно посещать детям и родителям по одному абонементу
— Можно посещать детям и родителям по одному абонементу
Частые вопросы
Здесь вы можете найти ответы на интересующие вас вопросы
Для большинства наших направлений подойдет легкая облегающая одежда. Например легенсы и футболка, так же подойдет спортивный комбинезон, на ногах носочки.
На Стрип пластику захватите наколенники и стрипы если есть)).
На Стрип пластику захватите наколенники и стрипы если есть)).
Для удобства наших гостей мы сделали абонемент по которому можно посещать любые тренировки. Благодаря чему вы можете выбирать любые направления в удобное для вас время и посещать несколько тренировок подряд. Переносы или заморозки по болезни или другим причинам не предусмотрены, за исключением тех случаев когда тренировка отменяется по нашей вине.
По обычному абонементу занятия может посещать один человек. Когда приобретаете семейный абонемент, по нему могут посещать занятия члены семь. Например мама и дочка или сестры
По обычному абонементу занятия может посещать один человек. Когда приобретаете семейный абонемент, по нему могут посещать занятия члены семь. Например мама и дочка или сестры
Да, у нас есть постоянные скидки:
Скидка для студентов 10% - Необходимо предъявить студенческий
Скидка для новых клиентов - При покупке абонемента в день пробного занятия скидка 10%
Так же бывают акции, о них мы сообщаем дополнительно!
Скидка для студентов 10% - Необходимо предъявить студенческий
Скидка для новых клиентов - При покупке абонемента в день пробного занятия скидка 10%
Так же бывают акции, о них мы сообщаем дополнительно!